DALLA VEGLIA AL SONNO CON SOGNI

23 marzo 2019
Seminario condotto da Renato Bon

Definiremo in estrema sintesi la coscienza come la capacità di interpretare e comprendere la realtà. In alcune Upanishad (Es. Mandhkya U.) si descrivono 4 stati di coscienza: stato di veglia, stato di sonno con sogni, stato di sonno profondo e il quarto stato, Turya.

Nel nostro incontro esamineremo i primi 2 stati con l’ambizioso proposito di incamminarci verso una coscienza evoluta.

Programma: presa di coscienza del respiro spontaneo, percezione, distribuzione nel corpo del respiro; respiro Yogico; pulizia energetica delle nadi; percezione del rapporto energia respiro; pranayama classico; yoga nidra.

Il seminario è rivolto a praticanti con esperienza e ad insegnanti yoga.

Viene rilasciato attestato di partecipazione