23 marzo 2019 Definiremo in estrema sintesi la coscienza come la capacità di interpretare e comprendere la realtà. In alcune Upanishad (Es. Mandhkya U.) si descrivono 4 stati di coscienza: stato di veglia, stato di sonno con sogni, stato di sonno profondo e il quarto stato, Turya. Nel nostro incontro esamineremo i primi 2 stati con l’ambizioso proposito di incamminarci verso una coscienza evoluta. Programma: presa di coscienza del respiro spontaneo, percezione, distribuzione nel corpo del respiro; respiro Yogico; pulizia energetica delle nadi; percezione del rapporto energia respiro; pranayama classico; yoga nidra. Il seminario è rivolto a praticanti con esperienza e ad insegnanti yoga. Viene rilasciato attestato di partecipazione
Seminario condotto da Renato Bon