Attività

ECCO GLI ORARI DELLA PRATICA dal 27 settembre 2021:

Lunedì
dalle ore 18,00 alle ore 19,15 Elisabetta
dalle ore 20,00 alle ore 21,15 Beatrice
Martedì
dalle ore 17,00 alle ore 18,15 Tiziana
dalle ore 19,00 alle ore 20,15 Tiziana
Mercoledì
orario da concordare pratiche individuali o in piccoli gruppi su appuntamento
Giovedì
dalle ore 09,30 alle ore 10,45 yoga dolce, Stefania
dalle ore 15,30 alle ore 16,45 Federica
dalle ore 19,45 alle ore 21,00 Elisabetta e Francesca G.
Venerdì
orario da concordare pratiche individuali o in piccoli gruppi su appuntamento
Brevi cicli di incontri di pratica yoga anche in altre sedi
Mercoledì dalle ore 19,00 alle ore 20,00 al Circolo Arci di Tortiano - Stefania Sirocchi
Pratica individuale / yoga e salute /yoga in gravidanza e post parto
Pratica individuale su appuntamento: indirizzata a persone che desiderano apprendere un programma di yoga specifico e adatto alle proprie necessità fisiche o di approfondimento. Yoga e salute: prevede un colloquio, un incontro individuale di pratica yoga e un audio di pratica yoga adatto alla specifica patologia (cervicalgia, lombosacrali, problemi all'anca, alla spalla, patologie delle mani, colite e problemi digestivi, dolori mestruali …) Donne in gravidanza: attraverso alcuni incontri individuali vengono fornite le indicazioni sulle pratiche più adatte per i diversi mesi di gestazione, per il travaglio, per il parto e per i mesi successivi al parto. Nel corso di un colloquio preliminare con Paola Campanini si concordano il programma e la finalità degli incontri. Chi è interessato può contattare Paola al 3473591667.
SEMINARI E FORMAZIONE CONTINUA
Nel corso dell'anno si tengono seminari di approfondimento sia presso la sede che in collaborazione con altri insegnanti o Centri su aspetti specifici dello yoga. In programma per marzo aprile 2022 Hatha e Nāda Yoga: la vibrazione dei suoni-seme nel corpo yogico due vie dello Yoga si incontrano per sperimentare le potenti vibrazioni sonore dei Bija Mantra docenti: Sangeeta Laura Biagi - Paola Ciabotti - Paola Campanini
PROGETTI SPECIFICI 2021 - 2022
Quando un topolino porta un elefante: a favore degli alunni disabili dell'istituto agrario Bocchialini di Parma. Il progetto viene svolto in collaborazione con l'insegante di yoga Francesca Sutti Progetti per la diffusione dello yoga in collaborazione con Enti, Associazioni, professionisti, altri centri ed insegnanti di yoga.

Informazioni generali

La sede è stata riorganizzata in modo da ottemperare alle disposizioni vigenti in materia di tutela sanitaria

Iscrizione

È previsto un colloquio preliminare - anche telefonico - per chi desidera associarsi
la sede è aperta mezz'ora prima dell'inizio della pratica
la durata della pratica yoga è di un'ora e quindici minuti, se non diversamente specificato
tutte le attività sono rivolte esclusivamente agli associati. È prevista una quota associativa annuale che comprende la tessera Arci 2021/20221.

Partecipazione

occorrono la tuta, le calze di cotone
un telo personale da appoggiare sul tappetino
nella sala yoga si entra senza scarpe

Luogo

Nella sede sono presenti barriere architettoniche
la zona è a traffico limitato: possono parcheggiare solo i residenti in possesso del permesso per la zona 2
è possibile parcheggiare a pagamento nelle strisce blu attorno alla Cittadella o al parcheggio Goito.

La pratica YOGA al Centro Millepiedi