Attività

GLI ORARI DELLA PRATICA:

Lunedì

dalle ore 18,00 alle ore 19,15 Stefania Sirocchi

dalle ore 20,00 alle ore 21,15 Beatrice Zani

Martedì

dalle ore 11,15 alle ore 12,30 Tiziana Pinelli-Sara Mazzani
dalle ore 17,15 alle ore 18,30 Tiziana PInelli

dalle ore 19,15 alle ore 20,30 Tiziana Pinelli

Mercoledì

dalle ore 9,30 alle ore 10,45 Sara Mazzani

Giovedì

dalle ore 09,30 alle ore 10,45 Sara Mazzani
dalle ore 15,30 alle ore 16,45 Federica Siri - Margherita Lunardi

dalle ore 19,45 alle ore 21,00 Beatrice Zani

Venerdì

dalle ore 16,00 alle ore 17,00 progetto in collaborazione con verso il sereno a cura di Paola Campanini, Paola Dazzi e Beatrice Zani.

Brevi cicli di incontri di pratica yoga anche in altre sedi

Mercoledì dalle ore 19,00 alle ore 20,00 al Circolo Arci di Tortiano - Stefania Sirocchi

Progetto "quando un topolino porta un elefante" a favore di alunni disabili in un istituto superiore
Il progetto , attualmente in corso, è a cura della Associazione Millepiedi ed è condotto da Sara Mazzani

Pratica individuale / yoga in gravidanza e post parto

La pratica individuale è adatta a persone che desiderano apprendere un programma di yoga specifico e adatto alle proprie necessità fisiche o di approfondimento.
Per quanto riguarda le donne in gravidanza attraverso alcuni incontri individuali vengono fornite le indicazioni sulle pratiche più adatte per i diversi mesi di gestazione, per il travaglio e per il parto e per i mesi successivi al parto

Nel corso di un colloquio preliminare con Paola Campanini si concordano il programma e la finalità degli incontri.Chi è interessato può contattare Paola al 3473591667

Seminari

Nel corso dell'anno si tengono seminari di approfondimento sia presso la sede che in collaborazione con altri insegnanti o Centri su aspetti specifici dello yoga .

Progetti Specifici effettuati nel 2019/2020:

Yoga: nascita e genitorialità - da ottobre 2019 in collaborazione con alcune insegnanti del Coordinamento Insegnanti yoga di Parma
Yoga in collaborazione con l'associazione Verso il sereno
Yoga e traumi
Yoga aziendale
Yoga e ragazzi disabili
e progetti in collaborazione con Enti, Associazioni, professionisti, altri centri ed insegnanti di yoga.

Informazioni generali

La sede è stata riorganizzata in modo da ottemperare alle disposizioni vigenti in materia di tutela sanitaria

Iscrizione

È previsto un colloquio preliminare - anche telefonico - per chi desidera associarsi
la sede è aperta mezz'ora prima dell'inizio della pratica
la durata della pratica yoga è di un'ora e quindici minuti, se non diversamente specificato
tutte le attività sono rivolte esclusivamente agli associati. È prevista una quota associativa annuale che comprende la tessera Arci 2020/2021.

Partecipazione

occorrono la tuta, le calze di cotone
un telo personale da appoggiare sul tappetino
nella sala yoga si entra senza scarpe

Luogo

Nella sede sono presenti barriere architettoniche
la zona è a traffico limitato: possono parcheggiare solo i residenti in possesso del permesso per la zona 2
e’ possibile parcheggiare a pagamento nelle strisce blu attorno alla Cittadella o al parcheggio Goito.

La pratica YOGA al Centro Millepiedi

Seminari

Progetti Specifici effettuati nel 2019/2020: